Volta às aulas requer atenção especial com os lanchinhos que as crianças fazem na hora do recreio.

A nutricionista da USP de Ribeirão Preto, Mirele Savenhago Mialich, destaca que bons hábitos alimentares são adquiridos junto à família.

A especialista explica que o conteúdo da lancheira não deve ser muito diferente do que é feito em casa:

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A nutricionista Mirele Savenhago Mialich recomenda que o lanche escolar deve conter apenas alguns itens:

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As lancheiras térmicas ajudam a conservar melhor o alimento se comparadas com as de plástico comum.

Uma dica é guardá-las na geladeira para que a refrigeração proteja por mais tempo.